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Casserole facile au fromage et aux œufs
Casserole facile au fromage et aux œufs

Casserole facile au fromage et aux œufs

12 Évaluations
Cook Minutes 55 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 50 Min
C'est le mélange à farce Stove Top qui est le secret de cette casserole facile.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 petit oignon haché
1/2 tasse de poivron rouge haché
4 tasses d' épinards frais bien tassés, déchiquetés
1 pqt (120 g) de mélange à farce Stove Top pour poulet
2 c. à soupe de persil frais haché
6 œufs
1/2 tasse de fromage Mozzarella râpé Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 375 °F. Vaporiser une grande poêle d'enduit à cuisson. Y placer l'oignon et le poivron; faire cuire en remuant à feu mi-vif pendant 5 min. ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants. Ajouter les épinards en remuant; mettre de côté.
Étape 2
Préparer le mélange à farce selon les instructions de l'emballage; y incorporer la préparation à l'oignon et le persil. Battre les œufs et les incorporer à la farce. Verser dans un moule carré de 8 pouces, graissé. Saupoudrer du fromage.
Étape 3
Cuire au four 35 min. ou jusqu'à ce que la préparation soit ferme. Laisser refroidir 15 min. Couper en languettes ou en carrés. Servir chaud.
Conseils des Cuisines Kraft
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Substitution(s)
Pour varier, vous pouvez remplacer les épinards par 3 tasses d'asperges hachées.
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Idée amusante
On peut préparer cette casserole savoureuse à l'avance, puis la réchauffer rapidement au micro-ondes ou dans le four. Parfait pour n'importe quel repas de la journée !
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
317
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 18.2 g
28 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium 688 mg
29 %
Glucides 21.4 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 0 g
Protéines 17.6 g
Vitamine A
74 %
Vitamine C
65 %
Calcium
21 %
Fer
30 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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