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Chaudrée de maïs et de pommes de terre
Chaudrée de maïs et de pommes de terre

Chaudrée de maïs et de pommes de terre

4 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 40 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 30 Min
La sauce MIRACLE WHIP donne toute sa saveur à cette soupe crémeuse.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tranches de bacon hachées
1 boîte (10 oz liq. ou 284 ml) de bouillon de poulet avec 25 % moins de sel
1-1/4 lb (565 g) de pommes de terre pour le four (env. 3) pelées et coupées en cubes
2 tasses de maïs surgelé, dégelé et égoutté
2 branches de céleri tranchées
1/2 tasse d' oignon haché
1/3 tasse de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
2 c. à soupe de farine
2 tasses de lait écrémé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Cuire le bacon dans une grande casserole jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirer le bacon de la casserole ; égoutter sur des serviettes en papier. Jeter le jus de cuisson.
Étape 2
Mettre le bouillon et les légumes dans la casserole. Amener à ébullition ; laisser mijoter à feu doux pendant 15 min ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Étape 3
Mélanger la tartinade Miracle Whip Calorie-Wise et la farine dans un bol moyen. Incorporer le lait graduellement. Ajouter la sauce et le bacon au mélange de légumes ; cuire de 3 à 5 min, ou jusqu'à ce que le mélange ait légèrement épaissi et soit bien chaud, en remuant constamment.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Garnir chaque portion de bacon supplémentaire, cuit et haché, et de persil frais, haché.
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Comment laver les couteaux en toute sécurité
Les couteaux de bonne qualité devraient toujours être lavés à la main et non au lave-vaisselle. Ne laissez jamais les couteaux coupants tremper dans un évier rempli d'eau savonneuse ; vous pourriez vous blesser en les cherchant sous la mousse. Lavez-les plutôt un à la fois.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
190
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3.5 g
5 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 470 mg
20 %
Glucides 34 g
11 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 9 g
Protéines 7 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
20 %
Calcium
10 %
Fer
6 %
Portions
6 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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