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Chou-fleur rôti au mélange d’assaisonnement KD Shaker
Chou-fleur rôti au mélange d’assaisonnement KD Shaker

Chou-fleur rôti au mélange d’assaisonnement KD Shaker

2 Évaluations
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 15 Min
Ajoutez du mélange d’assaisonnement au fromage KD Shaker à des bouquets de chou-fleur avant de les faire rôtir et vous transerez ce légume en un plat extraordinairement délicieux au goût de fromage.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
6 tasses de petits bouquets de chou-fleur
2 c. à soupe d’ huile
3 c. à soupe de mélange d’assaisonnement au fromage KD Shaker
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 450 °F.
Étape 2
Enrober le chou-fleur de l’huile dans un grand bol. Ajouter le mélange d’assaisonnement au fromage KD Shaker; mélanger légèrement.
Étape 3
Étaler sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier sulfurisé.
Étape 4
Cuire 15 min ou jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre et doré, en remuant après 8 min.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Parsemez ce plat de 1/4 t de persil frais haché avant de le servir.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec des bouquets de brocoli frais.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 190 mg
8 %
Glucides 11 g
4 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 6 g
Protéines 4 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
140 %
Calcium
6 %
Fer
6 %
Portions
4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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