Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Cigares au chou au fromage
Cigares au chou au fromage

Cigares au chou au fromage

0 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr 25 Min
Préparation : 25 Min Cuisson: 1 Hr
Ces délicieux cigares au chou au fromage sont une version amusante des traditionnels cigares au chou. Recette parfaite pour cuisiner avec vos enfants, ces cigares au chou sont composés d’une garniture à la viande et au fromage, puis cuits dans une sauce tomate. Doublez la recette, puis laissez-en refroidir la moitié que vous congèlerez. Vous pourrez ainsi savourer ce plat lors d’un autre repas.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
8 grandes feuilles de chou
2 c. à soupe d’eau
1 pot (650 ml) de sauce pour pâtes CLASSICO Riserva Marinara, divisé
1 lb (450 g) de bœuf haché extramaigre
1 contenant (500 g) de fromage cottage
1 œuf, battu
2 gousses d’ail, hachées finement
1 1/2 tasse de mélange de fromages Tex Mex râpés, divisée
8 oignons verts, hachés, divisés
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Mettre le chou dans un grand bol allant au micro-ondes.Ajouter l’eau; couvrir de papier ciré. Chauffer, à intensité ÉLEVÉE, de 4 à 5 min ou jusqu’à ce que les feuilles de chou soient tendres.
Étape 3
Étaler 1 t de la sauce pour pâtes dans une casserole de 3 l vaporisée d’un enduit à cuisson.
Étape 4
Remuer la viande, le fromage cottage, l’œuf, l’ail, 1/2 t du fromage râpé et 1/2 t des oignons juste assez pour mélanger. Mettre la préparation au centre des feuilles de chou, à raison d’environ 3/4 t de la préparation par feuille. Replier les côtés de chaque feuille, puis rouler comme pour former des burritos.
Étape 5
Mettre les rouleaux de chou, le joint vers le bas, dans la casserole préparée; garnir du reste de la sauce pour pâtes.Parsemer du reste du fromage râpé; couvrir.
Étape 6
Cuire 1 h ou jusqu’à ce que la garniture soit bien cuite (160 °F). Parsemer du reste des oignons.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Replier facilement les feuilles de chou
Après avoir ramolli les feuilles de chou au micro-ondes, coupez la tige centrale à la base de chaque feuille à l’aide d’un couteau tranchant pour qu’il soit plus facile de les replier.
krKitchenTipAndSymbol
Substitut
Préparez la recette avec du porc haché ou un mélange de bœuf et de porc hachés.
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Ces délicieux cigares au chou peuvent être faits à l’avance. Congelez-les dans un contenant hermétique 2 mois tout au plus. Décongelez-les au réfrigérateur toute une nuit avant de les cuire comme indiqué.
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Préparez la recette avec votre variété de sauce pour pâtes Classico ou mélange de fromages râpés préférés.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
260
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 12 g
18 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 85 mg
Sodium 580 mg
24 %
Glucides 14 g
5 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 10 g
Protéines 24 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
50 %
Calcium
20 %
Fer
20 %
Portions
8 portions de 1 cigare au chou chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
584528:214838
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices