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Collation de bagel végétarien au hoummos
Collation de bagel végétarien au hoummos

Collation de bagel végétarien au hoummos

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Besoin d'une recette de collation facile? Ne cherchez plus! Voici une recette de bagel grillé végétarien aux saveurs du Moyen-Orient.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 bagel nature, coupé en deux à l'horizontale
4 1/2 c. à thé de produit de fromage à la crème Philadelphia Fouetté Ciboulette
2 c. à soupe de hoummos
2 minces tranches d' avocat
1/2 c. à thé de sauce Sriracha (sauce piquante au piment)
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Griller les morceaux de bagel; tartiner du produit de fromage à la crème, puis du hoummos.
Étape 2
Garnir du reste des ingrédients.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Arrosez d'un filet de jus de lime frais avant de servir.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez l'avocat par quelques tomates cerises coupées en deux.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
250
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 13 g
20 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 25 mg
Sodium 530 mg
22 %
Glucides 28 g
9 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 1 g
Protéines 8 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
4 %
Calcium
4 %
Fer
15 %
Portions
1 portion de 2 morceaux de bagel garni (107 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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