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Cordon-bleu de poulet en casserole
Cordon-bleu de poulet en casserole

Cordon-bleu de poulet en casserole

2 Évaluations
Cook Minutes 55 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 40 Min
Apportez ce plat principal délicieux et facile à préparer lors de votre prochain repas-partage et vous verrez : vous serez couvert de compliments !
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP moins de sodium pour poulet
1 boîte (10 oz ou 284 ml) de soupe crème de poulet concentrée à teneur réduite en matières grasses
1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
3 tasses de petits bouquets de brocoli frais
1/2 lb (225 g) de jambon de charcuterie à teneur réduite en sodium, haché
6 tranche de fromage suisse Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Préparer la farce selon le mode d'emploi.
Étape 2
Mélanger la soupe et la moutarde dans un bol moyen jusqu'à homogénéité ; incorporer le poulet, le brocoli et le jambon.
Étape 3
Transférer la préparation dans une casserole de 2 l vaporisée d'un enduit à cuisson ; garnir du fromage et de la farce.
Étape 4
Cuire de 35 à 40 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Nous préférons utiliser de petits bouquets de brocoli frais plutôt que surgelés, car leur cuisson au four est parfaite et leur couleur reste vert vif.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
340
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 14 g
22 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 80 mg
Sodium 780 mg
33 %
Glucides 20 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 2 g
Protéines 34 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
60 %
Calcium
25 %
Fer
20 %
Portions
6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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