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Côtelettes de porc barbecue au miel et aux épices
Côtelettes de porc barbecue au miel et aux épices

Côtelettes de porc barbecue au miel et aux épices

0 Évaluations
Cook Minutes 40 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 30 Min
Si vous aimez les côtelettes de porc tendres, juteuses et nappées d'une sauce barbecue douce épicée, cette délicieuse recette deviendra l'une de vos préférées!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 pomme Gala coupée en deux sur la longueur, puis sur la largeur en tranches de 1/4 po d'épaisseur
4 côtelettes de porc non désossées (1 1/2 lb ou 675 g), de 1/2 po d'épaisseur
1/4 c. à thé de poudre d’ail
1/8 c. à thé de poivre noir moulu
1/2 tasse de sauce barbecue Bull's-Eye Bonanza Miel et ail
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Étaler les pommes au fond d'un moule carré de 8 po.
Étape 3
Mettre les côtelettes sur les pommes; saupoudrer des assaisonnements. Verser la sauce barbecue à la cuillère sur les côtelettes.
Étape 4
Cuire de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (145 ºF). Servir les côtelettes garnies des pommes.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez ce plat d'une purée de pommes de terre et d'un légume frais cuit à la vapeur, comme des haricots verts ou du brocoli.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
300
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 100 mg
Sodium 370 mg
15 %
Glucides 22 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 18 g
Protéines 32 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
4 %
Calcium
6 %
Fer
10 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette (144 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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