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Coupes au pouding léger
Coupes au pouding léger

Coupes au pouding léger

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Pourquoi de la crème glacée? Chapelure graham, tranches de banane, couches de garniture fouettée et de pouding à la vanille composent ce dessert sans cuisson vite fait et tout simplement exquis!
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4 Portions
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Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet de pouding instantané Jell-O à la vanille Léger ou régulier, divisé
4 c. à thé de chapelure graham, divisée
1 banane tranchée, divisée
8 c. à soupe de garniture fouettée Cool Whip légère ou régulière, divisée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
PRÉPARER le pouding comme indiqué sur l'emballage. Partager la moitié du pouding dans 4 coupes à dessert.
Étape 2
COUVRIR chaque pouding de 1 c. à thé (5 mL) de chapelure de graham et d'un quart de banane tranchée. Répéter les couches.
Étape 3
GARNIR chaque pouding de 2 c. à table (30 mL) de garniture fouettée.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
168
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2.8 g
4 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium 385 mg
16 %
Glucides 36.5 g
12 %
Fibres alimentaires 0.7 g
3 %
Sucres 0 g
Protéines 0.7 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
5 %
Calcium
0 %
Fer
2 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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