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Coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet
Coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet

Coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet

4 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 10 Min
Si vous aimez les nouilles sautées à la thaïlandaise, vous adorerez nos délicieuses coupes de pâte won-ton aux nouilles sautées à la thaïlandaise au poulet. Ces savoureux hors-d’œuvre croustillants changent des sempiternels trempettes, tartinades, champignons farcis et boulettes de viande généralement servis dans les réceptions. Cette version amusante des traditionnelles nouilles sautées à la thaïlandaise se prépare en seulement 20 minutes et ne nécessite aucun accessoire de cuisine particulier. Sortez vos moules à mini-muffins et mettez-vous aux fourneaux!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
24 feuilles de pâte won-ton
1 1/4 tasse de poulet cuit haché finement
1/2 tasse de carottes râpées
2 oignons verts, tranchés finement
1 c. à soupe de beurre d’arachide KRAFT
1/3 tasse de vinaigrette Asiatique au sésame KRAFT
1 œuf, battu
3 c. à soupe d’arachides rôties à sec, hachées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Vaporiser 24 moules à mini-muffins d’un enduit à cuisson.Tapisser chaque moule de 1 feuille de pâte won-ton, en laissant la feuille dépasser des bords du moule.
Étape 3
Cuire 4 min. Entre-temps, mélanger le poulet, les carottes, les oignons verts, le beurre d’arachide et la vinaigrette dans un bol moyen.
Étape 4
Cuire l’œuf à feu mi-vif dans une poêle antiadhésive jusqu’à ce qu’il prenne, en remuant de temps à autre. Ajouter au mélange de poulet; remuer légèrement. Répartir le mélange entre les coupes de pâte won-ton.
Étape 5
Cuire de 8 à 10 min ou jusqu’à ce que la garniture soit bien chaude et que le pourtour des coupes soit doré.
Étape 6
Parsemer des arachides.
Conseils des Cuisines Kraft
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Propos culinaires
Vous trouverez les feuilles de pâte won-ton dans la section des fruits et légumes réfrigérés de votre épicerie.
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Une touche d'éclat
Garnissez ces coupes d’autres oignons verts tranchés ou de coriandre fraîche hachée avant de les servir. Ou, servez-les garnies de votre sauce piquante préférée.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
130
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 6 g
9 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 30 mg
Sodium 170 mg
7 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 2 g
Protéines 8 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
0 %
Calcium
0 %
Fer
6 %
Portions
12 portions de 2 coupes de pâte won-ton (52 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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