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Coupes de tortilla à la saucisse
Coupes de tortilla à la saucisse

Coupes de tortilla à la saucisse

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Cook Minutes 52 Min
Préparation : 30 Min Cuisson: 22 Min
Commencez votre journée avec cette variante des traditionnels saucisses et œufs : faites-les cuire dans des coupes de tortilla. Votre famille adorera!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
200 g de saucisse italienne
6 petit tortillas
6 œufss
1/4 tasse de tartinade Miracle Whip originale
1/4 c. à thé de poivre noir
4 oignons verts, tranchés
1 tasse de fromage Cheddar fort râpé CRACKER BARREL, divisée
1-1/2 tasses de sauce tomate
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Retirer les boyaux de la saucisse au besoin. Émietter la saucisse dans une poêle antiadhésive; cuire 5 min, en remuant fréquemment.
Étape 2
Vaporiser un moule sur deux d'un moule à 12 muffins d'un enduit à cuisson. Utiliser des ciseaux de cuisine pour pratiquer une incision dans chaque tortilla du bord jusqu'au centre. Faire chevaucher les bords coupés des tortillas, puis presser au fond et sur les côtés des moules à muffins préparés. Vaporiser d'enduit à cuisson supplémentaire.
Étape 3
Battre au fouet les œufs, la tartinade Miracle Whip et le poivre jusqu'à homogénéité; incorporer les oignons verts. Parsemer la moitié du fromage uniformément dans chaque coupe de tortilla; couvrir du mélange d'œufs. Garnir du reste du fromage.
Étape 4
Cuire de 20 à 22 min ou jusqu'à ce que le centre soit encore mou, mais non encore humide. Laisser refroidir 5 min avant de démouler.Chauffer la sauce tomate dans un bol micro-ondable à intensité ÉLEVÉE, de 1 à 2 min ou jusqu'à ce qu'elle soit chaude; remuer. Verser sur les coupes de tortilla garnies.
Conseils des Cuisines Kraft
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Substitution(s)
Préparez la recette avec 6 saucisses à déjeuner au porc.
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Présentation suggérée
Accompagnez ces savoureuses coupes de tortilla de tranches de cantaloup ou de melon miel pour une finale rafraîchissante.
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Une touche d'éclat
Pour un plat plus relevé, préparez la recette avec de la saucisse italienne piquante et du fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
370
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 22 g
34 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 220 mg
Sodium 1070 mg
45 %
Glucides 24 g
8 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 5 g
Protéines 20 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
10 %
Calcium
15 %
Fer
20 %
Portions
6 portions de 1 coupe de tortilla garnie (191 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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