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Coupes de yogourt aux petits fruits
Coupes de yogourt aux petits fruits

Coupes de yogourt aux petits fruits

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Voilà un mariage parfait de fraises, de mûres, de bleuets, de garniture COOL WHIP et de yogourt! Ces coupes desserts sont prêtes en deux temps, trois mouvements. Délectez-vous!
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de garniture fouettée Cool Whip décongelée
1 1/2 tasse de yogourt à la vanille
2 tasses de petits fruits frais (fraises tranchées, bleuets et mûres)
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Incorporer délicatement au yogourt la garniture Cool Whip.
Étape 2
Disposer en couches successives le mélange de yogourt et les petits fruits dans quatre verres à parfait ou bols à dessert. Servir immédiatement ou réfrigérer toute une nuit.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Décorez les coupes de tiges de menthe fraîche.
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Substitution(s)
Préparez la recette avec le yogourt de votre choix.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
140
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3.5 g
5 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 65 mg
3 %
Glucides 23 g
8 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 19 g
Protéines 5 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
40 %
Calcium
15 %
Fer
2 %
Portions
4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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