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Coupes fondantes doublement chocolatées
Coupes fondantes doublement chocolatées

Coupes fondantes doublement chocolatées

8 Évaluations
Cook Minutes 38 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 28 Min
Deux sortes de chocolat font de cette meringue un délice sublime en bouche.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 oz. de chocolat mi-sucré Baker's
1 c. à soupe d' huile de canola
1/3 tasse de poudre de cacao non sucrée
4 blancs d'œufs
1/2 tasse de cassonade bien tassée
1/4 tasse de garniture fouettée Cool Whip légère, décongelée, divisée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Préchauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Mettre le chocolat et l'huile dans une tasse à mesurer en verre et faire chauffer au micro-ondes, à puissance ÉLEVÉE, de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le chocolat ait complètement fondu. Incorporer la poudre de cacao, en remuant. Laisser reposer au moins 5 minutes.
Étape 3
Battre les blancs d'œufs et la cassonade dans un bol moyen à l'aide d'un batteur, à vitesse élevée, 3 minutes ou jusqu'à ce que la préparation ait triplé de volume. Réduire la vitesse à modérée basse; incorporer la préparation au chocolat et mélanger jusqu'à homogénéité. À l'aide d'une cuillère, répartir la pâte dans chacune des coupelles de papier de grandeur moyenne déposées au fond de 6 moules à muffins.
Étape 4
Cuire au four 18 minutes ou jusqu'à ce que la pâte ait gonflé et que le centre soit pris. Retirer du four; laisser reposer dans les moules 5 minutes. Servir tiède et garni de garniture fouettée.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Portions sages
Une portion de cette délicieuse gâterie, qui contient moins de 200 calories, comblera totalement vos envies de chocolat!
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
192
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7.8 g
12 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 44 mg
2 %
Glucides 29.5 g
10 %
Fibres alimentaires 1.9 g
8 %
Sucres 0 g
Protéines 4.1 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
3 %
Fer
11 %
Portions
6 portions
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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