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Coupes fruitées au citron pétillantes
Coupes fruitées au citron pétillantes

Coupes fruitées au citron pétillantes

8 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 4 Hr 10 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 4 Hr
Rien ne termine mieux un repas qu'un bon dessert aux fruits. Et ces coupes sont aussi faciles à faire qu'elles sont savoureuses!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse d' eau bouillante
1 paquet (9,1 g) de poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté au citron
1 tasse de soda au gingembre diète diète
1/2 tasse de raisins verts verts sans pépins, coupés en deux
1/2 tasse de framboises fraîches
2 c. à soupe de garniture fouettée Cool Whip légère dégelée, divisée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Ajouter l'eau bouillante à la poudre pour gelée dans un bol de taille moyenne ; remuer 2 min jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute. Incorporer le soda au gingembre. Mettre la gelée au réfrigérateur pendant 30 min ou jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
Étape 2
Incorporer les fruits à la gelée ; verser le tout dans 6 coupes en papier ou en plastique d'une contenance de 5 oz.
Étape 3
Mettre les coupes au réfrigérateur pendant 4 h ou jusqu'à fermeté. Démouler les coupes juste avant de les servir. Garnir chaque coupe d'une c. à thé de garniture fouettée.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire - Comment démouler les coupes fruitées
Trempez chaque coupe dans l'eau chaude pendant 15 sec. La sortir de l'eau. Tenez la coupe verticalement et secouez-la pour détacher la gelée, puis démoulez-la sur une assiette. Ou bien, détachez délicatement la gelée des bords de la coupe avec les doigts, puis démoulez-la sur une assiette.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
25
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 0 g
0 %
Matières grasses saturées 0 g
0 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 75 mg
3 %
Glucides 4 g
1 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 3 g
Protéines 1 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
6 %
Calcium
0 %
Fer
0 %
Portions
Donne 6 portions d'une coupe fruitée (3/4 tasse ou 175 ml) chacune.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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