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Coupes « tacos » amusantes
Coupes « tacos » amusantes

Coupes « tacos » amusantes

1 Évaluations
Cook Minutes 38 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 18 Min
À la recherche d’une recette à quatre ingrédients pour accommoder du bœuf haché? Voici une variante amusante des tacos traditionnels, où les ingrédients sont cuits à l’intérieur de petits pains.
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5 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 5 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de bœuf haché extramaigre
1 sachet (35 g) d' assaisonnement à tacos avec 40 % moins de sodium
1 boîte (340 g) de pâte à biscuits campagnards réfrigérée
1/2 tasse de 4 fromages Italiano râpés Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Cuire la viande avec l'assaisonnement à tacos selon le mode d'emploi.
Étape 3
Presser la pâte à biscuits au fond et sur les côtés de 10 moules à muffins; les remplir de mélange de viande.
Étape 4
Cuire 15 min. Garnir du fromage; poursuivre la cuisson de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Conseils des Cuisines Kraft
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Présentation suggérée
Prolongez le plaisir au-delà du mets! Accompagnez ce repas d'un amusant comptoir à salades. Remplissez un grand bol de verdures variées croquantes et des petits bols d'un assortiment de légumes frais hachés. Puis, laissez vos invités créer leur propre salade.
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Substitution(s)
Remplacez le fromage râpé Italiano 4 fromages Cracker Barrel par du fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel.
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Une touche d'éclat
Servez ce plat avec vos garnitures favorites, par exemple de la laitue râpée, des tomates fraîches hachées, de la crème sure, du guacamole ou de la salsa.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
360
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 11 g
17 %
Matières grasses saturées 4.5 g
23 %
Cholestérol 60 mg
Sodium 980 mg
41 %
Glucides 35 g
12 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 4 g
Protéines 27 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
0 %
Calcium
8 %
Fer
25 %
Portions
5 portions, de 2 coupes (144 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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