Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Courge poivrée au vinaigre balsamique et à l'érable
Courge poivrée au vinaigre balsamique et à l'érable

Courge poivrée au vinaigre balsamique et à l'érable

2 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 1 Hr
Préparation : 15 Min Cuisson: 45 Min
Dégustez cette courge facile à préparer et glacée de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Balsamique vieilli Kraft.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 courge poivrée (1 1/2 lb ou 675 g)
1/4 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Balsamique vieilli Kraft
3 c. à soupe de sirop d'érable
1/2 c. à thé de muscade
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Couper la courge en deux sur la longueur; retirer et jeter les graines. Mettre les moitiés de courge, côté coupé vers le bas, sur une planche à découper. Couper chaque moitié en 6 tranches sur la largeur; mettre dans un grand bol.
Étape 3
Mélanger le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité. Ajouter à la courge; remuer pour bien enrober. Étaler sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium.
Étape 4
Cuire 45 min ou jusqu’à ce que la courge soit tendre, en retournant les tranches après 25 min.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec de la vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge Balsamique aux figues Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
100
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 1.5 g
2 %
Matières grasses saturées 0.3 g
2 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 80 mg
3 %
Glucides 22 g
7 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 7 g
Protéines 1 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
15 %
Calcium
4 %
Fer
8 %
Portions
6 portions de 2 morceaux (106 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
572043:167090
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices