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Courgettes Alfredo
Courgettes Alfredo

Courgettes Alfredo

1 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Ce plat d’accompagnement facile à préparer est aussi crémeux que délicieux. Une seule bouchée suffira pour en faire un nouveau classique!
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 courgettes vertes et 2 courgettes jaunes
2 c. à soupe d' huile
1 pot (410 ml) de sauce pour pâtes Classico Alfredo di Roma Alfredo
1/4 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé finement Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Couper, avec un couteau-éplucheur, les courgettes en tranches fines sur la longueur.
Étape 2
Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter les courgettes; remuer. Couvrir; cuire de 2 à 3 min ou jusqu’à ce que les courgettes ramollissent.
Étape 3
Incorporer la sauce pour pâtes; cuire, à découvert, à feu mi-doux de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant souvent.
Étape 4
Parsemer du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez ce plat de votre viande maigre, volaille ou poisson cuit préféré.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
110
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 25 mg
Sodium 430 mg
18 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 4 g
Protéines 3 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
30 %
Calcium
8 %
Fer
2 %
Portions
8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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