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Courgettes grillées aux herbes fraîches
Courgettes grillées aux herbes fraîches

Courgettes grillées aux herbes fraîches

1 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Que faire avec votre récolte de courgettes? Pourquoi ne pas les griller pour préparer cette délicieuse recette comme plat d’accompagnement? Vous ne serez pas déçu!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 courgettes
1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante KRAFT
1-1/2 c. à thé de persil frais et 1 1/2 c. à thé de thym frais, hachés
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
Étape 2
Couper et jeter les extrémités des courgettes. Couper les courgettes en deux sur la longueur; mettre dans un grand bol.
Étape 3
Ajouter la vinaigrette; mélanger légèrement.
Étape 4
Griller les courgettes 5 min ou jusqu'à ce qu'elles soient à peine tendres, en les retournant après 3 min.
Étape 5
Saupoudrer des fines herbes.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le persil par du basilic frais.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Pour plus de couleur, préparez la recette avec des courgettes vertes et jaunes.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Saupoudrez uniformément les courgettes grillées de 1/2 c. à thé de sel cacher en plus des fines herbes.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
35
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2 g
3 %
Matières grasses saturées 0 g
0 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 80 mg
3 %
Glucides 4 g
1 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 3 g
Protéines 1 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
30 %
Calcium
0 %
Fer
2 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette (86 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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