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Crêpes à l'arachide
Crêpes à l'arachide

Crêpes à l'arachide

5 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Ajoutez du beurre d'arachide crémeux à un mélange de crêpes du commerce et vous obtiendrez des crêpes au goût original qui plairont à toute la famille pour le déjeuner ou le brunch.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 1/2 tasse de mélange à crêpes
1/3 tasse de beurre d'arachide crémeux Kraft Léger
1 1/4 tasse de lait écrémé
1 œufs
1 1/2 c. à thé d' huile
1/3 tasse de sirop d'érable, réchauffé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Battre au fouet le mélange à crêpes, le beurre d'arachide, le lait, l'œuf et l'huile, juste assez pour mélanger.
Étape 2
Chauffer à feu moyen une plaque chauffante ou une grande poêle vaporisée d'un enduit à cuisson. Verser la pâte sur la surface chaude, en utilisant 1/4 t de pâte par crêpe; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le dessous des crêpes soit doré et que des bulles se forment à la surface. Tourner les crêpes pour les faire dorer l'autre côté.
Étape 3
Arroser de sirop d'érable et servir.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Garnissez les crêpes de 1 t de fraises fraîches tranchées.
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Savoir-faire Garder les crêpes au chaud
Avant de préparer la pâte à crêpes, chauffez le four à 200 °F et mettez-y une plaque à pâtisserie ou un plat allant au four. Préparez les crêpes comme indiqué; déposez les crêpes cuites sur la plaque à pâtisserie. Couvrez, puis remettez la plaque à pâtisserie au four pour garder les crêpes au chaud pendant que vous préparez le reste des crêpes.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
310
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 45 mg
Sodium 670 mg
28 %
Glucides 49 g
16 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 18 g
Protéines 9 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
0 %
Calcium
15 %
Fer
15 %
Portions
6 portions de 3 crêpes (102 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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