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'Crêpes' chaudes au chocolat et aux bananes
"Crêpes" chaudes au chocolat et aux bananes

'Crêpes' chaudes au chocolat et aux bananes

9 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 10 Min
Un truc facile et rapide? Remplacez les crêpes maison par des tortillas, puis garnissez-les de bananes chaudes et de pouding au chocolat. Une recette exquise à savourer au déjeuner, au brunch ou comme gâterie!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 c. à soupe de beurre
2 c. à soupe de cassonade
1 banane moyenne tranchée
1 grosse tortilla de blé de 10 pouces
1 coupe de goûter au pouding Jell-O au chocolat prêt-à-servir (99 g)
2 c. à soupe de garniture fouettée Cool Whip ou Cool Whip Légère, dégelée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Déposer le beurre et la cassonade dans une grande poêle; cuire à feu moyen jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que le mélange soit homogène, en remuant de temps à autre. Ajouter les tranches de bananes; cuire en remuant, 2 min ou jusqu'à ce que ce soit bien chaud. Déposer le mélange aux bananes dans un bol; couvrir pour garder chaud.
Étape 2
Chauffer la tortilla dans la même poêle; déposer dans une assiette de service. Répartir uniformément le goûter au pouding au centre de la tortilla; garnir uniformément avec le mélange aux bananes. Replier les deux bouts de la tortilla, puis enrouler. Couper la tortilla en deux sur le travers.
Étape 3
Placer chaque moitié, le joint vers le bas, dans une assiette de service. Garnir chacune avec 1 c. à soupe de garniture fouettée. Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Vie saine
Allégez en remplaçant le beurre par 1 c. à soupe de margarine et en utilisant une poêle antiadhésive.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les bananes par 1 poire ou pomme moyenne.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
372
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 16.8 g
26 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium 337 mg
14 %
Glucides 54.4 g
18 %
Fibres alimentaires 2.4 g
10 %
Sucres 0 g
Protéines 4.1 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
7 %
Fer
12 %
Portions
2
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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