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Crevettes à l'ail et au gingembre
Crevettes à l'ail et au gingembre

Crevettes à l'ail et au gingembre

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Cook Minutes 50 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 30 Min
La vinaigrette au sésame est l'ingrédient clé de la sauce de ce sauté aux crevettes simple, mais délicieux.
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de vinaigrette Asiatique au sésame Renée's
1 c. à thé de gingembre haché finement
1 c. à thé d' ail haché finement
1 lb (450 g) de grosses crevettes nettoyées surgelées, non cuites
3 oignons verts, hachés finement
2 2/3 tasses de riz blanc à grain long cuit
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la vinaigrette, le gingembre et l'ail jusqu'à homogénéité. Verser sur les crevettes dans un grand bol; mélanger légèrement. Laisser mariner 30 min au réfrigérateur.
Étape 2
Chauffer à feu mi-vif une grande poêle ou un wok antiadhésif. Ajouter les crevettes non égouttées; faire sauter de 2 à 3 min ou jusqu'à ce qu'elles rosissent. Incorporer les oignons.
Étape 3
Servir sur le riz.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Garnissez ce plat de graines de sésame grillées avant de le servir.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du riz brun.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
340
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 0.5 g
3 %
Cholestérol 170 mg
Sodium 460 mg
19 %
Glucides 39 g
13 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 7 g
Protéines 25 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
8 %
Calcium
8 %
Fer
25 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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