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Crevettes au citron et à la coriandre pour deux
Crevettes au citron et à la coriandre pour deux

Crevettes au citron et à la coriandre pour deux

7 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Nous avons transé une des recettes favorites des CUISINES KRAFT pour en faire un plat vite fait pour deux. Vous retrouverez donc les mêmes saveurs appétissantes et la même simplicité de préparation. À essayer sans faute!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 c. à thé d' huile d'olive
1/4 tasse d' oignon, haché
1/2 lb (225 g) de grosses crevettes non cuites, décortiquées et déveinées
2 c. à soupe de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Balsamique vieilli Kraft
2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
1/4 c. à thé de garam masala
1/4 c. à thé de cumin moulu
1/8 c. à thé de piment de Cayenne
2 c. à thé de jus de citron frais
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu mi-vif. Ajouter les oignons; les cuire en remuant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres. Incorporer les crevettes, en remuant de temps en temps.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette, la coriandre, le garam masala, le cumin et le piment de cayenne; cuire pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Étape 3
Arroser de jus de citron.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez ce mets de riz basmati bien chaud.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
160
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 165 mg
Sodium 350 mg
15 %
Glucides 4 g
1 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 3 g
Protéines 18 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
10 %
Calcium
6 %
Fer
20 %
Portions
2 portions de la 1/2 de la recette (124 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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