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Crevettes croustillantes à la noix de coco
Crevettes croustillantes à la noix de coco

Crevettes croustillantes à la noix de coco

16 Évaluations
Cook Minutes 22 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 12 Min
Piquantes, croustillantes et savoureuses, ces crevettes hors-d’œuvre ont tout pour plaire. Mieux encore : elles se préparent en moins de 30 minutes!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de flocons de noix de coco, grillée
1 sachet de panure assaisonnée Shake'N Bake Originale, Extra croustillant
1/4 c. à thé de poudre de cari et 1/4 c. à thé de piment de Cayenne
24 grosses crevettes décortiquées et nettoyées, non cuites (1 lb ou 450 g)
1 œufs, battu
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Mélanger la noix de coco, la panure et les assaisonnements dans un bol peu profond.
Étape 3
Tremper les crevettes dans l'œuf, puis les rouler dans le mélange de noix de coco jusqu'à ce qu'elles soient complètement enrobées. Déposer sur une plaque à pâtisserie.
Étape 4
Cuire au four de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que les crevettes soient tendres.
Conseils des Cuisines Kraft
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Prenez de l'avance
Vous pouvez enrober les crevettes de panure à l'avance. Réfrigérez-les au plus 3 heures, puis faites-les cuire comme indiqué.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Mélangez jusqu'à homogénéité 1/2 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft ou de vinaigrette Campagne Kraft ordinaire, 1/4 de tasse de marmelade à l'orange Pure Kraft, 1 cuillerée à thé de poudre de cari et 2 ou 3 gouttes de sauce au piment fort. Réfrigérez ce mélange jusqu'au moment de le servir en accompagnement des crevettes.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 75 mg
Sodium 210 mg
9 %
Glucides 6 g
2 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 1 g
Protéines 9 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
2 %
Calcium
2 %
Fer
10 %
Portions
12 portions de 2 crevettes (60 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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