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De l'hoummos en collation
De l'hoummos en collation

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse d' hoummos
11 craquelins Minces croquants Triscuit originaux
5 tranches de concombre anglais
5 tomates cerises
1 c. à soupe de amandes grillées au sel de mer Délices de la Nature
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Étape 1
Placer l'hoummos dans un petit contenant refermable; mettre les craquelins, le concombre, les tomates et les amandes dans un autre contenant.
Étape 2
Garder les deux contenants au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
L'hoummos est une savoureuse trempette, ou encore une délicieuse tartinade pour sandwich.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
260
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 13 g
20 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 380 mg
16 %
Glucides 29 g
10 %
Fibres alimentaires 8 g
32 %
Sucres 3 g
Protéines 9 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
20 %
Calcium
6 %
Fer
20 %
Portions
1 portion, 1 collation (161 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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