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Déjeuner sur le pouce
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5 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de pêches tranchées en boîte, égouttées
1/2 tasse de fromage cottage, faible en gras
1/2 tasse de céréales de son aux raisins
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Étager les ingrédients dans un gobelet en plastique.
Étape 2
Servir immédiatement. Ou, couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le fromage cottage par votre yogourt préféré.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
230
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2.5 g
4 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 740 mg
31 %
Glucides 40 g
13 %
Fibres alimentaires 12 g
48 %
Sucres 0 g
Protéines 20 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
10 %
Fer
35 %
Portions
1
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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