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Délicieuse casserole de brocoli au fromage
Délicieuse casserole de brocoli au fromage

Délicieuse casserole de brocoli au fromage

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Cook Minutes 45 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 35 Min
Pour obtenir une savoureuse garniture croquante, parsemez ce plat de brocoli au fromage de nouilles chow mein 5 minutes avant la fin de la cuisson.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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10 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 10 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de tartinade de fromage Cheez Whiz léger
1 boîte (10 oz ou 284 ml) de soupe crème de champignons concentrée avec 25 % moins de sodium
5 tasses de bouquets de brocoli surgelés, décongelés, égouttés
1 boîte (8 oz ou 227 ml) de châtaignes d’eau tranchées, égouttées
1 tasse de nouilles chow mein
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 375 °F.
Étape 2
Mélanger la tartinade Cheez Whiz et la soupe jusqu'à homogénéité. Mélanger le brocoli et les châtaignes d'eau dans un bol moyen. Ajouter la préparation de tartinade Cheez Whiz; mélanger légèrement.
Étape 3
Verser le mélange dans une casserole de 1,5 l vaporisée d'un enduit à cuisson.
Étape 4
Cuire 35 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en garnissant des nouilles 5 min avant la fin de la cuisson.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Nettoyage facile
Pour faciliter le nettoyage, essuyez tout surplus de préparation de tartinade Cheez Whiz se trouvant sur le bord intérieur du couvercle de la casserole avant de cuire au four.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 6 g
9 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 640 mg
27 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 4 g
Protéines 5 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
20 %
Calcium
8 %
Fer
4 %
Portions
10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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