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Dessert au tourbillon de framboises
Dessert au tourbillon de framboises

Dessert au tourbillon de framboises

5 Évaluations
Cook Minutes 3 Hr
Préparation : 20 Min Cuisson: 2 Hr 40 Min
Vous cherchez une nouvelle idée de dessert? Essayez cette recette, composée de gelée sans sucre, de garniture fouettée légère, de yogourt grec et de framboises fraîches.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3/4 tasse de framboises, divisés
1/2 tasse d' eau bouillante
1 paquet (10 g) de poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté à la framboise
3/4 tasse d' eau froide
1/4 tasse de yogourt grec à la vanille sans gras
3/4 tasse de garniture fouettée Cool Whip légère décongelée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Réserver 1/4 t des framboises; écraser le reste des framboises.
Étape 2
Ajouter l'eau bouillante à la poudre pour gelée dans un bol moyen; remuer 2 min ou jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute. Incorporer les framboises écrasées et l'eau froide; remuer jusqu'à homogénéité. Réfrigérer 40 min ou jusqu'à ce que la préparation épaississe.
Étape 3
Fouetter ensemble le yogourt et la garniture Cool Whip jusqu'à homogénéité; répartir dans 4 coupes à dessert. Garnir du mélange de gelée; avec la pointe d'un couteau, dessiner délicatement un tourbillon dans le mélange de gelée.
Étape 4
Réfrigérer 2 h ou jusqu'à fermeté. Garnir des framboises réservées juste avant de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Juste avant de servir, garnissez les portions de tiges de menthe fraîche.
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Variante
Préparez la recette avec 3/4 t de fraises fraîches hachées et un paquet de poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté à la fraise.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
70
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3 g
5 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 150 mg
6 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 4 g
Protéines 3 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
10 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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