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Dessert aux poires pochées
Dessert aux poires pochées

Dessert aux poires pochées

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Cook Minutes 25 Min
Préparation : 25 Min
Les poires sont sous leur plus beau jour dans ce dessert! Notre recette comprend du pouding instantané JELL-O, des canneberges séchées, des noix hachées, de la cannelle et d’autres ingrédients délicieux.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet (format de 4 portions) de pouding instantané JELL-O à la vanille
1 tasse de lait froid
1/2 tasse de garniture fouettée COOL WHIP décongelée
4 poires Bosc, pelées, coupées en deux sur la longueur et évidées
1/4 tasse de jus de pomme
1 c. à soupe de sirop d’agave
1/4 c. à thé de cannelle moulue
1/4 tasse de noix hachées
2 c. à soupe de canneberges séchées
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Étape 1
Battre au fouet la préparation pour pouding et le lait dans un bol moyen 2 min. Incorporer la garniture Cool Whip. Réfrigérer jusqu’à l’utilisation.
Étape 2
Mettre les moitiés de poires, côtés coupés vers le haut, dans une casserole micro-ondable de 2 l.
Étape 3
Mélanger le jus de pomme, le sirop d’agave et la cannelle jusqu’à homogénéité; verser sur les poires. Couvrir de papier sulfurisé.
Étape 4
Cuire à intensité ÉLEVÉE de 6 à 8 min ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres; laisser refroidir 5 min.
Étape 5
Garnir le dessert du mélange de pouding, des noix et des canneberges et servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les noix hachées et les canneberges par 1/3 t de votre mélange de randonnée préféré.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
170
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4 g
6 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 190 mg
8 %
Glucides 34 g
11 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 25 g
Protéines 2 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
6 %
Calcium
4 %
Fer
0 %
Portions
8 portions de 1/8 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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