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Dessert crémeux aux fruits et au miel
Dessert crémeux aux fruits et au miel

Dessert crémeux aux fruits et au miel

1 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Le miel fait ressortir le goût sucré naturel des fruits.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 oranges, pelées et tranchées
1 c. à soupe de miel, divisé
2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia
2 c. à soupe de yogourt à la vanille
1 c. à thé de pacanes hachées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Disposer les oranges dans 2 plats ou assiettes à dessert individuelles. Arroser chaque dessert avec 1 c. à thé de miel.
Étape 2
Mélanger dans un petit bol la tartinade au fromage à la crème, le yogourt et 1 c. à thé de miel qui reste. Déposer sur les fruits; parsemer chaque dessert de 1/2 c. à thé de pacanes.
Conseils des Cuisines Kraft
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Prenez de l'avance
La sauce se conserve au réfrigérateur dans un plat hermétique jusqu'à une semaine.
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Substitution(s)
Servez cette sauce crémeuse et légère sur des petits fruits, des fruits frais ou des fruits en boîte.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
146
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3.7 g
6 %
Matières grasses saturées 1.7 g
9 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 64 mg
3 %
Glucides 27.5 g
9 %
Fibres alimentaires 2.5 g
10 %
Sucres 0 g
Protéines 3.3 g
Vitamine A
5 %
Vitamine C
117 %
Calcium
8 %
Fer
1 %
Portions
2 portions
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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