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Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Besoin de préparer une collation vite faite? Que diriez-vous d’empiler des biscuits graham, du yogourt à la vanille faible en gras et des fraises fraîches? Un régal à savourer au retour de l’école ou en après-midi!
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Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 biscuits graham P’tite Abeille
1/4 tasse de yogourt à la vanille faible en gras
1/4 tasse de fraises en tranches
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Placer 1 biscuit graham sur une assiette à dessert.
Étape 2
Garnir avec la moitié du yogourt et la moitié des fraises. Répéter les étages.
Étape 3
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Utiliser des kiwis pelés et tranchés ou un autre fruit tranché au lieu des fraises.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
130
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2.5 g
4 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 120 mg
5 %
Glucides 23 g
8 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 13 g
Protéines 4 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
40 %
Calcium
8 %
Fer
6 %
Portions
1 portion (80 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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