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Épinards sautés du printemps
Épinards sautés du printemps

Épinards sautés du printemps

1 Évaluations
Cook Minutes 12 Min
Préparation : 12 Min
Vous ne voudrez plus jamais servir des épinards ordinaires quand vous aurez goûté à cette recette. La vinaigrette Italienne, l'ail et les miettes de bacon donnent à ce plat d'accompagnement une tout autre dimension.
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Kraft
8 tasses d' épinards nains, tassés
2 gousses d' ail, hachées finement
2 c. à soupe de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer 1/4 tasse de vinaigrette italienne Kraft dans une grande poêle profonde ou un faitout à feu moyen. Ajouter 2 gousses d'ail hachées fin; cuire en remuant, 1 minute ou jusqu'à ce que l'ail soit tendre.
Étape 2
Ajouter 8 tasses de jeunes pousses d'épinards tassées. Couvrir et cuire de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que les épinards s'affaissent, en remuant après 3 minutes.
Étape 3
Parsemer avec 2 c. à soupe de miettes de bacon véritable Oscar Mayer.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Préparez comme indiqué en remplaçant les épinards par des bettes à carde hachées et en augmentant le temps de cuisson à 15 minutes environ; remuez de temps en temps.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez comme indiqué en utilisant de la vinaigrette Tomate confite et origan Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
87
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 5.9 g
9 %
Matières grasses saturées 0.8 g
4 %
Cholestérol 3 mg
Sodium 421 mg
18 %
Glucides 5.5 g
2 %
Fibres alimentaires 2.9 g
12 %
Sucres 0 g
Protéines 4.7 g
Vitamine A
88 %
Vitamine C
18 %
Calcium
14 %
Fer
29 %
Portions
4 portions d'environ 1/2 tasse
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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