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Épis de maïs grillés à la mexicaine au féta et à la lime
Épis de maïs grillés à la mexicaine au féta et à la lime

Épis de maïs grillés à la mexicaine au féta et à la lime

1 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 25 Min
Voici un accompagnement amusant pour stimuler vos papilles! Laissez l’éternel beurre de côté et rehaussez la saveur de vos épis de maïs grillés grâce à la vinaigrette Lime piquante à l’italienne Kraft.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de vinaigrette Lime piquante à l’italienne KRAFT
2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
6 épis de maïs, feuilles et soies enlevées
1/2 tasse de fromage Féta émietté Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
Étape 2
Mélanger la vinaigrette et la coriandre jusqu'à homogénéité. Rincer les épis de maïs; les secouer délicatement pour en enlever l’excès d’eau. Badigeonner de la moitié du mélange de vinaigrette.
Étape 3
Griller de 5 à 7 min de chaque côté ou jusqu’à ce que le maïs soit tendre et uniformément grillé. Mettre dans une assiette.
Étape 4
Badigeonner du reste du mélange de vinaigrette; garnir du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Parsemez les épis de piment rouge broyé avant de les garnir du fromage. Accompagnez-les de quartiers de lime.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
110
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 16 g
5 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 4 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
6 %
Calcium
0 %
Fer
2 %
Portions
6 portions de 1 épi de maïs chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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