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Escalopes de dinde
Escalopes de dinde

Escalopes de dinde

1 Évaluations
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 15 Min
Des escalopes de dinde sur un lit de fettucines en 25 minutes? Un plat principal simple et rapide qui récoltera tous les éloges.
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4 Portions
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Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 sachet sachet de panure assaisonnée Shake'N Bake À l’italienne
1/4 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
4 escalopes de dinde (env. 375 g)
1 œufs, légèrement battu
2 c. à soupe de vinaigre tte italienne maison KRAFT
2 tomates, épépinées et hachées
1 oignon vert, tranché
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
MÉLANGER la panure assaisonnée et le fromage dans une grande assiette.
Étape 2
TREMPER chaque escalope dans l'oeuf puis dans la panure assaisonnée; déposer sur une plaque légèrement graissée.
Étape 3
CUIRE à 400°F 10 à 12 minutes. Entre-temps, préparer la sauce: faire chauffer la vinaigrette dans une petite casserole; ajouter les tomates et l'oignon. Porter à ébullition; réduire la chaleur et laisser mijoter 3 minutes. Verser sur les escalopes. Servir sur des fettucine cuits chauds.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
197
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 6.9 g
11 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium
Glucides 6.7 g
2 %
Fibres alimentaires 0 g
Sucres 0 g
Protéines 25.8 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
0 %
Fer
0 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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