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Fajitas au bœuf barbecue
Fajitas au bœuf barbecue

Fajitas au bœuf barbecue

11 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 10 Min
Le bifteck et les légumes ont la cote auprès des enfants lorsqu'ils sont rehaussés de sauce barbecue et roulés dans une tortilla.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 c. à soupe d' huile
1 lb (450 g) de bifteck de surlonge de bœuf, en lanières
1 poivron rouge, en lanières
1 poivron vert, en lanières
1 oignon, coupé en deux, puis coupé en tranches
1/2 tasse de sauce BBQ Kraft Originale
8 petites tortillas
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter la viande et la faire cuire pendant 3 min, en remuant. Incorporer les poivrons et l'oignon ; cuire le tout pendant 3 à 4 min de plus ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et que les légumes soient tout juste croquants, en remuant fréquemment.
Étape 2
Ajouter la sauce barbecue ; bien mélanger. Réduire le feu à mi-doux. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps en temps.
Étape 3
Répartir le mélange sur les 8 tortillas ; rouler les tortillas.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Ajoutez du fromage râpé Tex Mex Kraft, de la crème sure et du guacamole sur la garniture à la viande.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
500
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 15 g
23 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 60 mg
Sodium 840 mg
35 %
Glucides 57 g
19 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 12 g
Protéines 33 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
120 %
Calcium
10 %
Fer
40 %
Portions
4 portions de 2 fajitas (298 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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