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Fajitas au poulet éclair
Fajitas au poulet éclair

Fajitas au poulet éclair

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Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Ces fajitas au poulet n'ont rien à envier aux mets à emporter. Prêts en 20 minutes seulement, ils sont parfaits pour les soirs de semaine occupés!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de lanières de poivron rouge
1/2 tasse de brocoli haché
1/2 tasse d' oignon tranché finement
6 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante Kraft, divisées
2 1/2 tasses de lanières de poitrine de poulet grillée
8 petites tortillas, réchauffées
1/2 tasse de fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel
1/4 tasse de crème sure
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Faire revenir les légumes dans 2 c. à soupe de la vinaigrette dans une grande poêle antiadhésive 5 min ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres.
Étape 2
Ajouter le poulet et le reste de la vinaigrette; faire revenir 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
Étape 3
Mettre le mélange de poulet au centre des tortillas; ajouter le fromage. Rouler. Garnir de la crème sure.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez ces fajitas d'un bol de fruits frais de saison pour le dessert.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
460
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 17 g
26 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 80 mg
Sodium 730 mg
30 %
Glucides 42 g
14 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 6 g
Protéines 37 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
100 %
Calcium
10 %
Fer
20 %
Portions
4 portions de 2 fajitas (212 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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