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Fajitas aux crevettes à la mexicaine
Fajitas aux crevettes à la mexicaine

Fajitas aux crevettes à la mexicaine

1 Évaluations
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 25 Min
Vous avez besoin d'un plat aux crevettes qui plaira à toute la famille? Essayez ces fajitas : tout le monde en raffolera!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de vinaigrette Lime piquante à l'italienne Kraft, divisé
1 poivron vert et 1 poivron rouge, coupés en morceaux de 1 po
1 oignon, haché
3 gousses d' ail, hachées finement
1 lb (450 g) de grosses crevettes décortiquées et nettoyées, non cuites
2 c. à thé de chili en poudre
3/4 tasse de fromage Cheddar marbré râpé P’tit Québec, divisés
8 petites tortillas, réchauffées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer 2 c. à soupe de la vinaigrette à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter les poivrons, l'oignon et l'ail; faire revenir 3 min. Ajouter les crevettes et le reste de la vinaigrette; cuire 3 min ou jusqu'à ce que les crevettes rosissent, en remuant souvent. Incorporer le chili en poudre; cuire 1 min, en remuant. Retirer du feu. Ajouter la moitié du fromage au mélange de crevettes; bien mélanger.
Étape 2
Garnir les tortillas du mélange de crevettes. Couvrir du reste du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Accompagnez ce plat de salsa, de crème sure, de coriandre fraîche et de quartiers de lime.
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Savoir-faire Chauffer les tortillas
Empilez les tortillas et enveloppez-les dans du papier d'aluminium. Chauffez-les au four à 350 °F 10 min ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
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Variante
Préparez la recette sans les tortillas et servez le mélange de crevettes avec 2 2/3 t de riz chaud.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
430
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 15 g
23 %
Matières grasses saturées 4.5 g
23 %
Cholestérol 185 mg
Sodium 890 mg
37 %
Glucides 43 g
14 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 6 g
Protéines 34 g
Vitamine A
25 %
Vitamine C
110 %
Calcium
20 %
Fer
30 %
Portions
4 portions de 2 fajitas (276 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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