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Fajitas « fiesta » au fromage Tex Mex
Fajitas « fiesta » au fromage Tex Mex

Fajitas « fiesta » au fromage Tex Mex

3 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Pourquoi aller au restaurant? Sortez plutôt les légumes, le fromage et les tortillas : il ne faut que 15 minutes pour préparer ces délicieuses fajitas végétariennes!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 poivron vert, en lanières
1 oignon, tranché
1/2 lb (225 g) de champignons tranchés
2 c. à soupe de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Balsamique vieilli Kraft
1/2 tasse de salsa
3/4 tasse de fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel, divisés
4 tortillas (9 po), chaudes
1 tasse de laitue déchiquetée, divisée
1 tomate coupée en 8 quartiers
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Cuire l'oignon, le poivron et les champignons pendant 5 min dans la vinaigrette, dans une grande poêle, à feu mi-vif, en remuant de temps en temps. Incorporer la salsa et 1/2 tasse de fromage.
Étape 2
Répartir le mélange au centre de chaque tortilla ; garnir du reste des ingrédients.
Étape 3
Plier le bas puis les côtés de chaque tortilla sur la garniture.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
380
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 14 g
22 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 20 mg
Sodium 780 mg
33 %
Glucides 52 g
17 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 7 g
Protéines 14 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
45 %
Calcium
20 %
Fer
25 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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