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Fettucines cacciatore rapides
Fettucines cacciatore rapides

Fettucines cacciatore rapides

40 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 40 Min
Préparation : 40 Min
Ce plat des plus délicieux et rapide à préparer est fait à partir d'un mélange épatant de tomates et de poulet.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
220 g de fettucines riches en fibres, non cuits
2 c. à thé d' huile
1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
1 tasse de lanières de poivron vert
1 tasse de champignons frais, tranchés
1 boîte (19 onces ou 540 ml) de tomates étuvées, non égouttées
1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Calorie-Wise Kraft
1/2 tasse d' 4 fromages Italiano râpés Cracker Barrel léger
1/2 tasse de basilic frais, haché
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Faire cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel.
Étape 2
Entre-temps, faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet; cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, en remuant fréquemment. Ajouter les poivrons et les champignons; cuire 3 minutes, en remuant de temps à autre. Incorporer les tomates et la vinaigrette; laisser mijoter à feu mi-doux 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en remuant de temps à autre.
Étape 3
Égoutter les pâtes; les enrober du mélange de poulet. Garnir le tout de fromage et de basilic.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Ajoutez 1 tasse d'olives noires dénoyautées en même temps que les tomates.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette en utilisant 4 tasses de vos pâtes préférées.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
430
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 70 mg
Sodium 540 mg
23 %
Glucides 55 g
18 %
Fibres alimentaires 8 g
32 %
Sucres 9 g
Protéines 38 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
70 %
Calcium
15 %
Fer
40 %
Portions
4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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