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Filet de porc à la créole et à la dijonnaise
Filet de porc à la créole et à la dijonnaise

Filet de porc à la créole et à la dijonnaise

0 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 20 Min
Dégustez ce plat rehaussé de saveurs créole et dijonnaise, le tout enrobé d'une chapelure de flocons de maïs.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 filet de porc (1 lb ou 450 g)
1/2 tasse de sauce Renée's Dijon créole
1 tasse de flocons de maïs écrasés finement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Badigeonner la viande de la sauce; enrober uniformément de la chapelure.
Étape 3
Mettre sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier sulfurisé.
Étape 4
Cuire 20 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (160 °F).
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez le filet de porc de légumes rôtis, comme des pommes de terre nouvelles, des carottes et des oignons.
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Préparez la recette avec des poitrines de poulet désossées et sans peau et de la sauce thaïlandaise piquante Renée's, en prolongeant le temps de cuisson au besoin jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF).
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
310
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 13 g
20 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 105 mg
Sodium 700 mg
29 %
Glucides 23 g
8 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 15 g
Protéines 25 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
10 %
Calcium
0 %
Fer
25 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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