Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Frittata campagnarde
Frittata campagnarde

Frittata campagnarde

0 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 10 Min
Des œufs, du poivron, des oignons et du jambon composent cette délicieuse frittata éclair, facile à réaliser. Garnie de cheddar et d'une sauce crémeuse, elle est parfaite pour le brunch, le dîner ou un souper léger.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3/4 tasse de produit de fromage à la crème Philadelphia
1/4 tasse de lait écrémé, divisé
6 œufs
1/4 c. à thé de poivre noir
2 c. à soupe de margarine non hydrogénée
1 petit poivron vert, haché
3 oignons verts, tranchés
1/4 tasse de jambon fumé haché
1/2 tasse de fromage Double cheddar râpé P’tit Québec léger
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Mélanger le produit de fromage à la crème et 3 c. à soupe du lait jusqu'à homogénéité; mettre 2 c. à soupe de ce mélange dans un petit bol micro-ondable. Incorporer le reste du lait; réserver. Ajouter les œufs et le poivre noir au reste du mélange de fromage à la crème; battre au fouet jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Faire fondre la margarine à feu mi-vif dans une poêle allant au four de 10 po. Ajouter le poivron; faire revenir 5 min ou jusqu'à ce qu'il soit à peine tendre. Ajouter les oignons, le jambon et le mélange d'œufs; couvrir. Cuire à feu mi-doux de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que le centre soit presque pris. Entre-temps, chauffer le gril.
Étape 3
Garnir la frittata du fromage râpé. Griller, à 6 po de la source de chaleur, 2 min ou jusqu'à ce que le centre soit pris et que le fromage fonde.
Étape 4
Chauffer le mélange de fromage à la crème réservé au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, de 10 à 12 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud. Arroser la frittata de ce mélange.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le poivron vert par du poivron rouge.
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Si votre poêle a une poignée en plastique, enveloppez-la de plusieurs couches de papier d'aluminium avant de l'utiliser comme indiqué.
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez ce plat d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
210
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 16 g
25 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 215 mg
Sodium 390 mg
16 %
Glucides 5 g
2 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 4 g
Protéines 12 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
30 %
Calcium
15 %
Fer
6 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette (127 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
567886:131086
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices