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Frittata facile au fromage
Frittata facile au fromage

Frittata facile au fromage

5 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 40 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 30 Min
Vos oeufs et votre bacon dans un seul plat riche et savoureux.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 œuf
4 blanc d’œuf
2 c. à soupe d' eau
1/2 tasse de tomates épépinées hachées
1 tasse de fromage Mozzarella partiellement écrémé râpé Cracker Barrel, divisée
2 c. à soupe de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
1/4 tasse de basilic frais haché
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 ºF. Battre au fouet les œufs, les blancs d'œufs et l'eau dans un bol moyen jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Incorporer les tomates, 1/2 tasse du fromage, le bacon et le basilic. Verser dans un moule à tarte de 9 pouces, graissé.
Étape 3
Cuire au four, 25 min ou jusqu'à ce que la frittata soit gonflée et dorée. Parsemer de la 1/2 tasse de fromage qui reste. Cuire 5 min de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 3.5 g
18 %
Cholestérol 135 mg
Sodium 300 mg
13 %
Glucides 2 g
1 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 1 g
Protéines 12 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
4 %
Calcium
15 %
Fer
4 %
Portions
Donne 6 portions d'une pointe (100 g).
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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