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Frittata florentine au miel et à la moutarde de Dijon
Frittata florentine au miel et à la moutarde de Dijon

Frittata florentine au miel et à la moutarde de Dijon

0 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 10 Min
Que ce soit à votre prochain dîner, souper ou brunch, ce délicieux plat polyvalent d'une grande simplicité ravira tous les palais!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 saucisses italiennes (3/4 lb ou 340 g)
1/4 tasse de vinaigrette Renée's Miel et moutarde de Dijon
6 œufs, battus
1 c. à soupe de margarine non hydrogénée
4 tasses de jeunes pousses d'épinards tassées légèrement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Retirer et jeter les boyaux des saucisses. Émietter la chair dans une grande poêle antiadhésive allant au four; cuire à feu mi-vif de 5 à 7 min ou jusqu'à ce qu'elle soit uniformément dorée, en remuant souvent. Égoutter.
Étape 3
Essuyer la poêle avec du papier essuie-tout. Faire fondre la margarine dans la poêle. Ajouter les œufs; cuire (sans remuer) de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le centre soit presque pris. Garnir de la saucisse et des épinards; arroser de la vinaigrette.
Étape 4
Cuire au four 10 min ou jusqu'à ce que le centre de la frittata prenne.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Parsemez ce plat de 1/4 t de fromage râpé Italiano 4 fromages Cracker Barrel avant de le servir.
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Présentation suggérée
Accompagnez ce plat de salsa et de tranches de baguette.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
370
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 27 g
42 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 325 mg
Sodium 1030 mg
43 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 3 g
Protéines 23 g
Vitamine A
90 %
Vitamine C
25 %
Calcium
10 %
Fer
25 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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