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Garniture de bagel à la betterave, aux herbes et à l'ail
Garniture de bagel à la betterave, aux herbes et à l'ail

Garniture de bagel à la betterave, aux herbes et à l'ail

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Tartinez vos bagels grillés de cette garniture toute simple faite de betteraves en conserve et de fromage à la crème aux herbes et à l'ail. Jamais ils n'auront été aussi appétissants et aussi bons!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 bagel nature, coupé horizontalement en deux
4 1/2 c. à thé de produit de fromage à la crème Philadelphia Herbes et ail
1 petite betterave en conserve, égouttée, tranchée finement
1 oignon vert, tranché finement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Faire griller les moitiés de bagel; tartiner du produit de fromage à la crème.
Étape 2
Garnir du reste des ingrédients.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Garnissez votre bagel de 1 c. à table de fromage féta émietté avant de servir.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez la betterave tranchée par 2 c. à soupe de légumes marinés égouttés.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
190
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 6 g
9 %
Matières grasses saturées 3.5 g
18 %
Cholestérol 20 mg
Sodium 360 mg
15 %
Glucides 26 g
9 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 6 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
6 %
Calcium
4 %
Fer
15 %
Portions
1 portion de 2 morceaux de bagel garnis (88 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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