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Gaufre et œuf brouillé
Gaufre et œuf brouillé

Gaufre et œuf brouillé

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Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Un déjeuner tout-en-un composé de bacon et d'un œuf brouillé servis sur une gaufre arrosée de sirop d'érable.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 œufs
1 tranche de produit de fromage fondu Velveeta (1/4 po d'épaisseur), coupée en cubes
1 gaufre surgelée, grillée
2 c. à thé de sirop d'érable
2 tranches de bacon cuit
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Battre l'œuf dans un petit bol micro-ondable vaporisé d'un enduit à cuisson. Incorporer le fromage Velveeta.
Étape 2
Chauffer, à intensité ÉLEVÉE, de 40 à 45 secondes ou jusqu'à ce que l'œuf prenne et qu'il ne reste plus de liquide apparent, en remuant après 30 secondes.
Étape 3
Garnir la gaufre du sirop, de l'œuf et du bacon.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Pour apporter
Pour un déjeuner sur le pouce, enveloppez la gaufre garnie dans du papier d'aluminium.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
340
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 18 g
28 %
Matières grasses saturées 7 g
35 %
Cholestérol 225 mg
Sodium 1020 mg
43 %
Glucides 25 g
8 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 11 g
Protéines 18 g
Vitamine A
25 %
Vitamine C
0 %
Calcium
15 %
Fer
20 %
Portions
1 portion de 1 gaufre garnie (132 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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