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Guacamole crémeux
Guacamole crémeux

Guacamole crémeux

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Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Voici la seule recette de guacamole dont vous aurez jamais besoin. Il vous suffira d’un ingrédient secret et de 10 minutes pour préparer cette trempette qui vous vaudra tous les compliments.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 avocats, bien mûrs
1/4 tasse de produit de fromage à la crème Philadelphia
1/4 tasse de tomates, coupées en petits dés
2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée finement
2 c. à soupe d' oignon, haché finement
2 c. à soupe de jus de lime
1 pincée de poivre noir
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Écraser les avocats dans un bol de taille moyenne.
Étape 2
Ajouter les autres ingrédients; bien mélanger.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire – Écraser les avocats
Servez-vous d'un coupe-pâte pour écraser facilement les avocats.
krKitchenTipAndSymbol
Restes créatifs
Réfrigérez les restes de guacamole. Vous pourrez vous en servir pour tartiner votre sandwich préféré.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire – Faire mûrir les avocats
Placez les avocats dans un sac de papier avec une banane mûre; refermez le sac. Conservez les avocats et la banane mûre à la température ambiante jusqu'à ce que les avocats soient ramollis.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
70
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 6 g
9 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 25 mg
1 %
Glucides 4 g
1 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 1 g
Protéines 1 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
8 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
12 portions de 2 c. à soupe (30 mL) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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