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Haricots verts épicés
Haricots verts épicés

Haricots verts épicés

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Vie saine
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Ajoutez du piquant à votre repas avec cette recette de haricots verts. Le piment rouge broyé est l’ingrédient essentiel dans cette recette toute simple et si délicieuse!
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de haricots verts frais, parés
1/3 tasse de vinaigrette Italienne piquante KRAFT
1 c. à soupe de sauce Worcestershire LEA & PERRINS
1/4 c. à thé de piment rouge broyé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mettre les haricots dans une poêle moyenne.
Étape 2
Mélanger le reste des ingrédients jusqu’à homogénéité; verser sur les haricots. Couvrir.
Étape 3
Porter à ébullition à feu mi-vif; laisser mijoter à feu mi-doux de 5 à 6 min ou jusqu’à ce que les haricots ramollissent, en remuant de temps à autre.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Pour adoucir le goût de ce plat d’accompagnement tout simple, ne mettez pas le piment rouge broyé, ou ajoutez-en juste un soupçon.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
70
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3.5 g
5 %
Matières grasses saturées 0 g
0 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 10 g
3 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 5 g
Protéines 2 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
25 %
Calcium
4 %
Fer
10 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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