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Hors-d'œuvre au thon sur concombre
Hors-d'œuvre au thon sur concombre

Hors-d'œuvre au thon sur concombre

3 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Cette collation rafraîchissante est simple et rapide à préparer avec les ingrédients de base disponibles.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 bte (170 g) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté
1 c. à soupe de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
1/8 c. à thé de origan séchées
1/8 c. à thé de sel
6 tranches minces de concombre
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger le thon, la tartinade Miracle Whip, l'origan et le sel.
Étape 2
Servir avec des tranches minces de concombre pour tremper.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez l'origan par 1/4 c. à thé d'aneth.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
153
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8.5 g
13 %
Matières grasses saturées 1.4 g
7 %
Cholestérol 36 mg
Sodium 562 mg
23 %
Glucides 2.2 g
1 %
Fibres alimentaires 0.2 g
1 %
Sucres 0 g
Protéines 16.1 g
Vitamine A
1 %
Vitamine C
2 %
Calcium
2 %
Fer
6 %
Portions
1 portion
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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