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Légumes-racines et pommes grillés
Légumes-racines et pommes grillés

Légumes-racines et pommes grillés

1 Évaluations
Cook Minutes 55 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 40 Min
Rehaussez la saveur de ce succulent plat d'accompagnement de légumes frais du jardin et de pommes grâce à la vinaigrette italienne et au parmesan.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
5 carottes (1/2 lb ou 225 g), épluchées
1 lb (ou 450 g) de panais, épluchés, coupés en diagonale
1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Kraft
1 c. à thé de zeste d’orange
1/4 c. à thé de piment de Cayenne
2 pommes Gala, chacune coupée en 8 quartiers
1/2 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 425 °F.
Étape 2
Couper les carottes sur la longueur, puis en deux sur la largeur; mettre dans un grand bol. Ajouter les panais. Mélanger la vinaigrette, le zeste et le piment de Cayenne jusqu'à homogénéité. Arroser les légumes de ce mélange; remuer pour bien enrober. Étaler sur une plaque à pâtisserie à rebords vaporisée d'un enduit à cuisson.
Étape 3
Cuire 20 min.
Étape 4
Ajouter les pommes et le fromage; remuer pour mélanger. Poursuivre la cuisson de 15 à 20 min ou jusqu'à ce que les légumes et les pommes soient tendres.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec de la vinaigrette Italienne piquante Calorie-Wise Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3.5 g
5 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 190 mg
8 %
Glucides 20 g
7 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 9 g
Protéines 3 g
Vitamine A
50 %
Vitamine C
25 %
Calcium
10 %
Fer
4 %
Portions
8 portions de 3/4 tasse (375 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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