Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Marinade méditerranéenne
Marinade méditerranéenne

Marinade méditerranéenne

0 Évaluations
Cook Minutes 4 Hr 5 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 4 Hr
Cette savoureuse marinade est faite de trois ingrédients tout simples : de la vinaigrette italienne toscane, du citron et de l'origan séché. De plus, elle peut servir de sauce pour badigeonner la viande, la volaille, les fruits de mer et les légumes.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/3 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Italienne toscane Kraft
1 c. à thé du zeste et 2 c. à soupe du jus de 1 citron
1 c. à thé de origan séchées
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Battre au fouet les ingrédients jusqu'à homogénéité.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Versez la marinade sur la viande, la volaille, les fruits de mer ou les légumes dans un plat peu profond. Laissez mariner les aliments au réfrigérateur, en utilisant les temps de marinade suggérés suivants : viande – 4 h ou toute une nuit; volaille – de 1 à 4 h; fruits de mer et légumes – de 30 min à 1 h. Retirez la viande, la volaille, les fruits de mer ou les légumes de la marinade, puis jetez la marinade. Cuisez les aliments marinés, au goût.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
40
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3 g
5 %
Matières grasses saturées 0.3 g
2 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 3 g
1 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 2 g
Protéines 0.2 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
10 %
Calcium
0 %
Fer
2 %
Portions
4 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
502645:182185
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices