Mini pains de viande épicés au fromage
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35 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 25 Min
Sortez votre moule à muffins et préparez ces adorables mini pains de viande croquants et débordants de fromage.
Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1
1 lb (450 g) de bœuf haché maigre
3
1/2 tasse de croustilles tortillas écrasées
4
1 boîte (284 ml) de tomates en dés et piments chilis verts, non égouttées
5
1 œuf
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F. Étape 2
Remuer les ingrédients juste assez pour mélanger. Étape 3
Presser dans 12 moules à muffins vaporisés d’un enduit à cuisson. Utiliser le dos d’une cuillère pour faire un creux au centre de chaque pain de viande. Mettre le moule à muffins sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d’aluminium. Étape 4
Cuire de 20 à 25 min ou jusqu’à ce que les pains de viande soient bien cuits (160 °F). Conseils des Cuisines Kraft
Présentation suggérée
Accompagnez ces pains de viande de 1/2 t de vos pâtes cuites préférées et de 1/2 t de légumes frais cuits pour compléter le repas.
Une touche d'éclat
Garnissez les pains de viande de salsa, de crème sure et d’avocats hachés.
Nutrition
Calories
270
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 16 g
Lipides saturés 7 g
Cholestérol 95 mg
Sodium 790 mg
33 %
Glucides 10 g
3 %
Fibres 1 g
Sucres 5 g
Protéines 21 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
4 %
Calcium
15 %
Fer
15 %
Portions
6 portions de 2 pains de viande chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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