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Omelette onctueuse aux légumes potagers
Omelette onctueuse aux légumes potagers

Omelette onctueuse aux légumes potagers

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Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Pour rehausser le goût de votre omelette, ajoutez-y une touche de produit de fromage à la crème PHILADELPHIA léger et de la ciboulette fraîche. À déguster au déjeuner, au brunch, au dîner ou au souper!
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 c. à thé d' huile
2 œufs, battus
2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia léger Légumes potagers
1 c. à soupe de ciboulette fraîche
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une petite poêle antiadhésive. Cuire les œufs de 2 à 3 min ou jusqu'à ce qu'ils soient presque pris, en soulevant de temps à autre les bords de l'omelette avec une spatule et en inclinant la poêle pour que la portion liquide puisse couler en dessous. Garnir du produit de fromage à la crème; cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise, mais que le dessus soit légèrement baveux.
Étape 2
Glisser la spatule sous l'omelette et incliner la poêle pour détacher l'omelette et la plier délicatement en deux. Cuire de 1 à 2 min ou jusqu'à ce que le fromage à la crème fonde. Faire glisser ou retourner l'omelette dans une assiette. Parsemer de la ciboulette.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Omettez la ciboulette fraîche. Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Ciboulette et oignon Philadelphia.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
240
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 18 g
28 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 385 mg
Sodium 320 mg
13 %
Glucides 3 g
1 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 3 g
Protéines 15 g
Vitamine A
30 %
Vitamine C
6 %
Calcium
8 %
Fer
8 %
Portions
1 portion de 1 omelette (120 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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